目の前のことに集中するために

モモです。

ムシムシする夏の空気を感じるようになってきましたね。
節電で更に屋内が暑くなった気がします。
ムシムシむかむかイライラ、不快指数も段々上昇・・・。

友人や家族や恋人や同僚とぶつかったり。
試験勉強や仕事に集中できなかったり。
自分ではわかっていてもコントロールできないことも。

そんなとき自分なりの気分転換する方法、持っていますか？

近所に小学校からの親友が住んでいて、今も付き合いが続いています。
昔よく二人で、お腹が痛くなるくらい笑ったものです。

・・・最近、腹を抱えて笑ったのって、いつだったっけ？

大人になってから、そんなふうに笑えることって減ったなぁって思います。
笑うことってストレス発散には一番なんですよ。

ある番組で、自画像を道行くひとに描いてもらう企画をしていました。
笑顔を描く人がいる一方で、東京では『無表情』の自分を描く人が目立ちました。
なんだか寂しい話です。

私は、ふかふかのオカメインコちゃんをさわっている時が一番の気分転換です
（それでも被害に遭っている方、ゴメンナサイ）

夏を迎える前に、気分転換の方法を見つけましょうね！
公務員試験や宅建試験を控えた皆さんは、どうか後悔のないように体調万全に迎えて下さいね。